爱生活，爱运动，爱健康，爱骑行！_河西学院_张掖论坛

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发表于：2014/9/4 13:54:12
来自：甘肃

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      生活如潮水，跌宕起伏，变化不定。即便如此我们还是要生活，因为生活给予我们的不只是考验，折磨和伤感，还有温情，惊喜和感动。我很幸运在我的生命中遇上了这样一群小伙伴，热爱生活的小伙伴。他们阳光，健康，向上的态度是正能量的体现，也是对生活热爱的体现。从此刻起何不改变自我拥抱生活。

      运动的存在给予我们的不仅是强健的体魄，更有精神的填充。强大的运动体系让很多人在枯燥，无聊的生活环境中找到自我的存在，找到精神的寄托。因为运动让我们的青春不在是虚度，因为运动让我们看到灯红酒绿的城市背后还有更好的世界等着我们去体验。从此刻开始爱上运动，跟运动谈一场永不分手的恋爱。

       健康的体魄是我们的根基，如果根基毁了那一切就真成浮云了。所以健康的重要性不可忽视，更不能忽视。反而，我们应该忽视那些不必要的应酬和聚会。与其胡吃海喝之后进医院吃药片子，不如早点选择健康的生活习惯，比如骑骑车子，还自己一个健康的体魄。医院啥药都有，就是没有后悔药。从此刻起，给健康一个伴你一生的机会。

       骑行运动源于国外，是一种时尚有效的健身运动。想必世界自行车环法大赛大家都知道，它便是自行车赛事的最高殿堂。一般骑行对我们来说轻而易举，因为骑行是很多运动中相对强度较低的运动。并且，骑行的好处也不胜枚举。比如，每天骑行单车6公里以上的人，比不骑车的人患心脏冠状动脉疾病的机率低50%；经常骑单车的人比不常运动的人健康状况要年轻十岁；根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同的职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故；经常骑单车会增加心肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛病时相当有用；骑车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处；骑单车不会使我们的身体过度疲劳，即使是老了也可以持续骑，就这个观点而言应该早点把骑单车运动当成嗜好；经常骑单车对减轻心理压力及防止抑郁有益；骑行出游的乐趣并不是自驾车可以代替的，相约三五知己，结伴而行，一路上可以从容欣赏路边景色，又可以随意停留，或在林中小憩，或于古迹驻足，轻松悠闲，不亦乐乎；骑行减肥效果巨佳，骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果；骑行运动可改善性功能。每日骑行4~5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，是性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐！

店名：张掖市骓驰运动自行车总经销
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