青少年近视防控之拙见
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甘肃张掖爱大爱? 郭建萍
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如何有效的预防和控制青少年近视，减少近视低龄化现象当前迫在眉睫，亟待解决的问题。
本人在从事青少年近视工作的这几年当中，以下几个问题比较突出：
一、早发性近视儿童都有过早长时间近距离用掌上电脑、手机看动画片玩电子游戏的情况。接触电子产品年龄越早的孩子，除了造成近视、散光以外，还伴随有弱视或斜视。0~3岁是婴幼儿视力发育的关键时期，这一阶段的视力发育影响孩子的一生。预防近视应该从婴幼儿就要抓起。建议在公共医疗场所和妇幼保健中心、疫苗接种中心等婴幼儿集中的场所，设立醒目提示提醒家长：6岁以下婴幼儿坚决禁止使用掌上电脑、手机，减少看电视的时间（3岁以内尽量不看电视），以免造成孩子视力问题。
二、裸眼视力不低于0.6的青少年儿童大多属于假性近视，不管是利用中医穴位疗法还是雾视疗法等，98%以上积极配合的孩子，视力都能快速恢复到1.0以上。视力恢复的同时，引导家长及时纠正孩子不好的用眼习惯，孩子是不会再度近视的。医院、学校应该引导家长近视初期的孩子选择合适的方法恢复自然视力最科学。
三、很多家长都没有主动检查孩子视力的习惯，都是简单的询问孩子能不能看清黑板。原因是家长对近视知识的了解太缺乏，认知层次浅。很多情况下都是等孩子说看不清黑板了，或是发现孩子眯眼才重视。而这个时候一检查几乎都是100~300度左右的近视。已错过了假性近视干预恢复的最佳时间。对家长进行近视知识的普及迫在眉睫。
四、一年一度的学生健康体检，已不能满足现在近视高发和频发的实际问题，每3个月对学龄儿童、青少年进行一次视力检查非常重要。
五、身体素质好的孩子近视不容易发生，或是初发的假性近视容易干预恢复，也不容易发展成高度近视。而身体素质差、免疫力低下的孩子，近视发展迅速，也易发展成高度近视。增强孩子身体素质、提升孩子自身的免疫力很重要。
如何降低青少年儿童近视率，控制近视向低龄化、高度化发展，真正将近视的预防和控制措施落到实处，需要社会、家庭、学校的共同努力。在近视的防控工作中，加强对家长和学生的近视知识普及，加强对青少年的视力检查，对有近视倾向的儿童青少年进行适时的干预和不良用眼习惯的纠正，对已近视的青少年采取有效的监管和防控措施，才能真正从源头上控制近视，才能遏制近视向高度化、低龄化发展的趋势。
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个人简介：郭建萍，女，现年42岁，大专学历。高级护眼师，验光师。2014年受医学硕士李淳教授和刘炜宏教授指导启发，致力于中医经络调理在青少年儿童近、弱视防控的工作，并受到原人民医院眼科专家王安民教授青睐，在近视的防控工作上给予积极的指导和帮助。
2015年11月设立“青少年近视防控”课题，参与市委组织部“赢在金张掖”活动。
2017年7月，邀请眼科专家王安民教授为张掖市福利院儿童免费检查视力，免费配镜。
2015～2018年期间，为降低当地青少年儿童近视率工作增砖添瓦，积极联系当地学校、幼儿园，开展近视的预防知识公益讲座80余场次，参与人数达4000多人。
2018年9月，参与关工委健体中心发起的校园健康行动护眼亮眼工程公益护眼科普工作，2018年度，被评为“全国优秀护眼科普志愿者”。
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